|| Här vare’ klippt

 

Nu är Hampa klippt på riktigt.
Har bara toppat det lite då och då hittills. Men idag åkte det mesta av. Det var så slitet så jag var tvungen att göra något åt det. Och det var med lite sorg i hjärtat jag rakade av dom gyllene lockarna. Men det var behövligt och det växer ju ut trots allt! :)
Han fick en tuff  ‘mohawk’ nu istället. Goding! 

Han var väldigt sur och omedgörlig vid fotoillfället så det blev inge bra bilder… Men han lär väl fastna på någon mer bild framöver antar jag ;)

|| Utslag

Hampus har till och från haft lite utslag på magen…
Prickar som knappt syns men som han kliar sönder.
Jag smörjer och smörjer och försöker begränsa dusch/bad till varannan dag. Ibland blir det bättre. Har frågat BVC när vi varit där med Novalii men de säger bara att de omöjligt kan veta vad det är för prickar “barn får ofta prickar”  och att vi bara ska fortsätta smörja.
Nu har dessa utslag börjat sprida sig ner på låren och finns nu över hela magen, de har även börjat att ända färg och blivit ganska röda. Han kliar och kliar och säger till och med  att det gör ont när man trycker lätt på det röda området på låret…
Va kan det vara tro?!

Ska till BVC med Novalii imorgon igen och då ska jag be om en tid till Hampus. Antar att dom inte har tid att titta på honom i morgon eftersom det är 6-mån läkarbesök som gäller för Novalii.
Brukar vara mycket folk på kö då.
Man får aldrig komma in på sin tid… Och när man väl kommer in har de knappt tid att gå igenom något.


Svårt att få med på bild, men de inringade områdena är fulla med utslag. Finns även lite på ena armen… :(

|| Nytt år, nytt liv. För alla just nu?

Till att börja med så fattar jag inte varför de två sista inläggen jag skrivit är publicerade idag den 12e. Jag skrev dem iallafall igår. Ja, ja strunt samma just nu. Vet inte hur jag kan ändra det ändå.

Novalii sover middag, Hampan är på vippen att somna här i soffan bredvid mig och jag sitter bara och latar mig. Det får man när barnen är trötta eller sover ;) Lika bra att passa på!

Väntar på att Älskling ska vakna. Han brukar kliva upp runt 14.
Det är jätte fint väder ute och vi tänkte ta oss en promenad med Hampus i pulka idag.

Sen i eftermiddag blir det i vanlig ordning gymmet.
Börjar få rutin nu, det känns bra.
Tror att nästa alla just nu börjat sitt “nya liv”.
Läser på var och varannan blogg att NU ska det minsann bli ändring… osv. Hoppas dock att jag är en av de (få?) som kommer att lyckas hålla det ‘löftet’. För så här låter det ju på dom flesta så här i början på ett nytt år, “2010 SKA det bli annorlunda”, några veckor senare är det samma vardag igen ;)
Ska göra allt för att inte hamna i den fällan själv.
Det funkar inte om man inte är tillräckligt motiverad eller saknar lite djävlar anamma! Då kan man lika gärna strunta i det.
Behöver man (som jag) dessutom komma i form går det inte att fuska, vilket upplägg man än väljer. Man måste ge sig in i det helhjärtat och se till att det inte känns som ett tvång. Det ska vara roligt och motiverande. Annars är man snart tillbaka på ruta ett rätt snart igen och risken finns att det blir ännu värre.

Lycka till med era “nya liv” ni som bestämt er! :)

|| Dagens träning och kost

Träningen idag var inte mycket att hurra över.
Hann inte så mycket när vi var på gymmet med det blev en liten  runda på crosstrainern iallafall.
Ingen promenad eller styrka över huvud taget dock. Dåligt.
Får ta igen det imorn! ;)

Att tackla sötsuget går också över förväntan (än så länge) måste jag säga! Har inte ätit en endaste liten godisbit, kaka eller druckit någon läsk sen i fredags. Bra för att vara jag!
Igår blev det naturella popcorn på bion iofs. 
Men det är enligt min mening helt OK.

|| Måndag va?

Puh vilken dag! Vi har snurrat runt överallt känns det som.
Började dagen med att åka från Skara till Skövde till Skara till Lidköping å till Skara igen… Handlade i Skövde, åt i Skara, tränade i Lidköping och hem till Skara igen…

Ligger nu i soffan, kikar med ena ögat på tvn och det andra på datorn, är inte alls trött fast jag borde sova. Ja, ja.


Novaliis fas/språng verkar iallafall börja gå över nu (hoppas jag)
Igår och idag har hon haft aptit igen och äter massor!
Gröt till frukost.
Frukt till mellanmål. (mosad färsk frukt/bär)
En stor burk mat till lunch.
Mellanmål  (varierar)
En stor burk mat till middag
Välling till kvällen.
Ungefär så…
Hon sover även hyfsat igen. Inte som förr utan har de senaste nätterna ätit ett mål på natten också. Ger då Nuttra.
Men eftersom det bara är en gång så ska jag väl inte klaga men får hoppas att det inte fortsätter så :) Bortskämda som vi är! ;)
Hon är inte riktigt lika gnällig och rastlös längre heller, men det kliande tandköttet verkar jobbigt för henne.

Stora tjejen sitter länge nu. Har hon något att pyssla med kan hon utan problem sitta där i 15-20 min.
(när vi är bredvid givetvis, om nån skulle tro nåt annat)

|| Mamma-pappa tid

Igår eftermiddag åkte vi till Skövde, lämnade barnen hos farmor och gick på bio.
Det blev Avatar. Inte alls min typ av film egentligen men måste säga att den var riktigt bra och helt otroligt välgjord!
Rekommenderar den verkligen!

|| Gårdagens träning och kost

Känner mig stolt över mig själv!
Igår hade vi lite kalasligheter här hemma för Kriss som fyllde år. Jag och Hampus bakade tårta. Jag “byggde upp” den och Hampus garnerade med godis, så duktig så!

Trots att det stod en tårta, bullar och kakor på bordet tog jag mig inte en endaste smula! Bara kaffe.
Har infört nolltolerans på godis, kakor och läsk nu.
Bestämde mig här om dagen när jag kom på mig själv att sitta och äta kakor bara sådär ändå, så fruktansvärt onödigt.
För att bi av med sockersuget måste sötsakerna bort, bort, bort!  Man kan faktiskt fika utan att äta en bulle, även fast de andra gör det. Man måste ju inte!
Igår kväll efter träningen smaskade jag därför på gurkstavar med dipp och honungsmelon. Mmm!
Har inte lagt om min kost på något annat sätt dock. Och tänker inte göra det för tillfället heller. Dvs äter allt utom godis, kakor/bullar och läsk.
Det är sötsuget jag vill ha bort nu.

Träningen blev 30 min intervall på cross trainern. JOBBIGT!
Lite bröst och axelövningar efter det också.
Det känns i koppen idag vill jag lova så idag blir det vila.

|| Ingen dagens träning

Näpp, idag blev det ingen träning alls.
Inte ens en prommis. Har knappt varit utanför dörren mer än när vi var iväg å handlade. Men man måste ju vila för att orka också, inte att förglömma!

Idag har det varit fullt upp. Igår bytte vi rum med Hampus så idag har jag satt upp nya gardiner i de rummen (vi ville inte ha döskallegardiner i vårt sovrum^^) och fixat å donat hela dagen.

Kriss fyller år imorgon så jag ska upp med tuppen och baka lite tårta hade jag tänkt. Godistårta med ljus ska min karl ha på sin 25år dag… Manligt! ;)
Och så skyller han på Hampus,
att han vill ha godis på tårtan för Hampes skull.
Mmm, sääkert! :D 
<3

Efter kalasandet blir det gymmet i vanlig ordning.
(Ja, jag ska äta tårta och nej det är inte pga tårtan jag ska dit!)
Ingen idé att göra lördagarna till rena slappardagar, Tycker att det känns bra att träna på helgerna. Känns bra i kropp och själ när man sätter sig i soffan på kvällen.
Tränar gör jag dessutom mest för att jag tycker att det är roligt.
Har äntligen fått upp gnistan och börjar få lite rutin på det hela, efter graviditet och barnafödande…! :)


Annars är det inte så mycket action i vardagen här för tillfället, Novalii är mest gnällig och Hampa trotsar.
Men jag är världens lyckligaste ändå!

Älskar er mer än livet,
mer än något som går att beskriva med ord!
Mest av allt!
…och lite till! ;)

|| De va då det

Hittade en bild.
Den är egentligen tagen på någon annan och jag råkade fastna i bakgrunden, där av den tokiga skärningen i hak-höjd :)
men tycker kulan är så härlig på denna bild.
Här hade jag minst en månad kvar ;)

Saknar fina magen ibland!
<3

Dagens (och gårdagens) träning

Hann inte med att skriva ner gårdagens träning igår, men det var samma som idag.
50 min promenad på förmiddagen, blev nog lite kortare igår… Kanske 30min, men alltid nåt. Sen har vi både igår och idag varit på gymmet! Underbart. Värmde upp 10 min på löpband, körde lite magövningar(igår ben) och sen 15 min intervall på cross trainern vilket innebär att man “springer” i lagom takt i 30 sek och sen allt vad man har i 30 sek och sen lagom takt igen och sen spurt i 30 sek, så ska man hålla på i 15 minuter och jag kan säga att det är så fruktansvärt jobbigt mot slutet.
Men skönt när det är gjort! :)

Fick frågan vart barnen är när vi tränar eftersom Kriss och jag åker till gymmet tillsammans, och svaret på det är att dom följer med oss dit! Inga problem alls, Novalii sitter på en träningsmatta bredvid (eller i nån av alla “stora tuffa grabbars” famn ;) och Hampe tror att han är bäst på det där så han visar och instruerar hur man ska göra ;)
(Han har varit med på gymmet sen han var lill-liten)
Så länge barnen inte stör de andra som tränar så är det ingen fara, Hampus vet vad som gäller, man får hålla sig ur vägen och inte springa omkring. Men vi har aldrig upplevt att folk där tycker att det är jobbigt, de flesta pratar och busar med barnen, och resten bryr sig endast om sin träning.
Ja, va mycket babbel det blev om detta… Så är det iallafall! :)

|| Utvecklingsfas

När Novalii var nyfödd hittade jag en bra sida på nätet där det står om alla “språng” och utvecklingsfaser hos ett barn.
Och nu är jag helt säker på att Novalii är inne i “språng 5”.

Nästan allt som står passar in.
Hon som sovit så bra tidigare sover väldigt orolig och många korta stunder istället, hon har ingen aptit och är väldigt gnällig i allmänhet. Hon vill vara med och nära hela tiden. Givetvis lämnar jag inte henne och går nån annan stans, men kan inte bära omkring henne hela dagarna och det är det hon vill.
Det är ju något positivt med de här sprången, de utvecklas och “klättar upp en nivå” men det är ganska utmattande, speciellt när Hampus har en riktig trotsperiod precis nu!
*puh* :)

Så några tänder är det nog inte tal om ;)

 

Ett urklipp:

Tecknen på att ett nytt utvecklingsprång är på gång är ungefär desamma varje gång:
Barnet...
*skriker oftare och mer.
*vill ha mer fysisk kontakt och vill att du ska ägna dig mer åt det.
*har sämre aptit.
*är blygare och klängigare än vanligt.
*sover dåligt.
*suger mer på tummen.
*är tystare och mindre livligt.

SPRÅNG 5
Vid omkring 23 veckors ålder är det dags igen. Barnet blir missnöjt grinigt och lynnigt. Det beror, som tidigare, på att världen kommer i gungningen därför att stora förändringar är på väg. Det femte språnget, som inträffar vid omkring 6 månaders ålder, kan kallas relationssprånget. Barnet lär sig att omvärlden är stor och själv är han eller hon bara en liten prick. Den leksak barnet vill leka med ligger onåbar uppe på en hylla. Mamma och pappa kan försvinna till ett annat rum och då är de borta. Det kan förstås kännas mycket skrämmande.
Nu sover barnet ofta sämre. Kanske har det svårt att somna eller vaknar tidigare. Kanske verkar det ha mardrömmar. Barnet blir blygare och vill helst ha mamma eller pappa riktigt nära för att ha koll på att ingen försvinner. Snuttesaker är viktiga.

Så kan du hjälpa barnet: Visa barnet att du inte överger det. Låt det vänja sig vid nya situationer i sin egen takt. Lek tittutlekar. Det är roligt att kasta saker och att rasa torn som pappa eller mamma bygger upp. Genomskinliga saker med något inuti är spännande. En plastflaska med lite vatten och skum till exempel. Nu är det hög tid att barnsäkra hemmet. Musik, dans och ramsor brukar uppskattas

.: här finns alla språng :.

|| Dagens träning & kost

Idag blev det ingen promenad. Det var –16 när jag klev upp och var inte så sugen på att släpa ut varken mig själv eller barnen i den kylan. Så det har blivit en innedag.
Körde halva “hemma schemat” på förmiddagen och halva på eftermiddagen men utökade så jag tränade ca 30 min/gång.
Det är jättekul. Men jobbigt.
Känns att det tar. I morgon blir det vila.

Det har gått riktigt bra med maten idag också.
Inget som är värt att dokumentera men har helt och hållet hållit  mig från uppenbara onyttigheter. Och druckit bubbelvatten (hemmabubblat) istället för Coca Colan som står i kylen.
Är nöjd med dagen över lag.

|| Upp upp… men inte iväg

Detta är vad Novalii roat sig med halva kvällen:

Upp i krypställing. 
Men sen så blir hon skitsur när det inte går som hon vill.
Sötprupp!

|| Back on track

Nu verkar allt vara i sin ordning på bloggen  igen… Märkligt.
Var väl kanske kylan ändå som mamma sa ;)

Undrar om Novalii börjar bli lite sjuk eller om det är tänder på G? Hon är gnällig och hängig. Hon sover mer än vanligt och äter dåligt. I vanliga fall får hon i sig en stor matburk utan problem, idag och igår har vi fått kämpa med de  små, men det är mest bara välling som duger… Hon gnager febrilt på allt, men hon har iofs nästan alltid något i munnen, men tycker hon gnager och biter mer nu… Säkert inbillning.
Snorig och dan är hon också. Och släpper ifrån sig riktigt otäcka lass… Men kan ju vara en vanlig förkylning också…

Nä, ska aldrig igen skylla på tänderna,
då lär ja få vänta som sist, si sådär 10-11 månader ;)

|| Vad nu?

Vad är det för fel på min blogg?
Den är bara helt vit.
Kan bara se ett inlägg i taget…
ÅH! Ser ni andra något?

Dumt att ställa en fråga som kanske inte syns iofs,
men då vet jag iaf :)

|| Fixa

Nu tar Novalii sin Lunch-tuppis och Hampus kollar på film,
så jag passar väl på att blogga lite mer då… Eftersom jag inte känner för att göra någonting “nyttigt” för tillfället ;)

Kan själv…

Det är med sorg i hjärtat jag har packat ner den älskade leandervaggan. Men nu är Novalii alldeles för rörlig för att ligga i den så nu blir det spjälis istället.
Saknar bara ett spjälskydd. Var runt hela stan igår med det var slut överallt. Gaah. Får bli babyproffsen nån dag.

:(

På tal om rum.
Hampus rum är en  mardröm nu. Det är så litet och efter julen blev det kaos där inne. Har rensat bort massor, men har fortfarande julklappar ouppackade som inte får plats…
Så i morgon när Kiss är ledig ska vi byta rum med Hampe.
Vi behöver inte så mycket yta i vårt sovrum så vi kan lika gärna ta Hampus lilla så han får lite mer plats att leka på istället.
Inte för att vårt rum är så stort, men dubbelt upp mot för Hampans nuvarande iallafall. Det kommer bli bra det!

Så här ser det ut just nu, då städade jag igår kväll…
Måste stapla de stora bilarna på varandra för at de ska få plats ;)
I nya rummet ska det bli mer och bättre förvaring bland annat.

|| Bättre sent än aldrig

Måste ju bara visa några bilder på mina sötingar från julafton.
(ligger lite efter här i bloggen;)

 

Hampus var inte alls rädd för tomten…

 

Han(hon) fick till och med både kram 
OCH en puss på munnen :D

Hjälper farfar att läsa på paketen.

 

Sen åkte vi vidare till farmor och Morgan.
Där vi spenderade resten av dagen/kvällen.

Dagens Träning och Kost

Eller gårdagens träning, som blev en mjukstart.
45 min promenad på förmiddagen och 45 min på kvällen.
Har även komponerat ihop ett litet “hemma-program” med övningar som går igenom hela kroppen som tar ca 30 min.
Ska skriva ner schemat senare.

Kosten fokuserar jag på lite längre fram.
Det är lätt att vara för peppad i början så man ger allt man har, då blir det prestationsångest för min del och sen tröttnar jag.
Så jag ska skynda långsamt.
Börjar med att få rutiner på träningen. Gym 2-3 dagar  veckan, promenader varje dag och lite enkla övningar hemma.
När de sitter och inte känns som ett måste (tvingar man sig själv blir det aldrig bra) då kan jag börja tänka på att äta rätt på riktigt. Nu undviker jag bara det uppenbart “dåliga” men är inte för hård mot mig själv och unnar mig det jag vill, i mindre skala.

Visste ni att ur fettbrännings-synpunkt så är “efter träningstiden” det som bränner mest. Dvs, försök att lägga in fler små pass på en dag istället för ett långt och tungt i början så bränner kroppen mer fett mellan träningarna. Och går man promenader ska man inte gå mer än 90 min i sträck, då riskerar man att bränna muskler istället = inte bra.

Då var man igång då!

Bus-mys

Vår förmiddag i bilder.

Novalii sitter själv utan problem nu, hon har även kommit på hur hon ska göra för att lägga sig på mage från sittande.
Hon tippar inte längre och det känns så skönt att bara kunna sätta ner henne på golvet när jag behöver ha händerna fria…
För ligga ner är ingen höjdare tycker Novalii.

|| Bloggen är knappt levande…

…Men det är vi!

Har varken haft tid eller lust med bloggen under jul och nyårshelgerna. 100% prio på familjen har det varit och vi har haft det underbart!
Känns just nu som att lägenheten nästan svämmar över av leksaker, kläder och andra prylar. Vilket pakethav mina barn fick i år! Tack, tack alla!

Nyår firade vi i Hudiksvall (Iggesund) och därifrån kom vi hem igår kväll. Har haft en jättetrevlig vecka med min familj och längtar redan tillbaka även om det är skönt att vara hemma i rutinerna igen.
Novalii växer så det knakar, inte i storlek kanske, men hon har utvecklats enormt de senaste veckorna. Sitter helt själv på golvet  och leker med sina leksaker. Hon “springer” i gåstolen och lever rövare hela dagarna :) Hon är stora tjejen nu!
Hampe utvecklas mycket han med och är inne i en fas där han härmar allt man säger och gör. Vi skrattar så tårarna sprutar åt hans påhitt varje dag. Och det här “kan själv” eller “Hampus kan” får man höra en miljon ggr om dagen! Något enerverande ;)
Mer om det senare…

Bloggen kommer förhoppningsvis fortsätta som förr med uppdateringar från våra vardagsbestyr m.m.
Och jag kommer även att föra träningsdagbok från och med i morgon (då både jag och Kriss börjar träna på riktigt igen) mest för min egen skull, för att peppa mig själv…
Men kanske någon annan kan inspireras också…
Nu är det styrketräning, kondition och bättre kostupplägg som gäller! Det kan bli både övningstips och recept framöver.
Nu siktar vi mot sommaren!  ;)

Jag säger välkommen år 2010!